芋、栗、南瓜

　　さつま芋、そして栗に、かぼちゃ


どれも、女性が好きな食べ物ですね。この時期は美味しいです。

こないだ行き着けのカフェでも、かぼちゃプリンを食べて美味しかったです


栗と南瓜は、漢方における食べ物の性質でも、体を温めて冷えを除き新陳代謝を促進しやすい

温熱性食品に含まれますし、サツマイモもビタミンCが豊富で強壮作用があるので、

秋の涼しくなり始める時期に、冷え性になりがちな女性が好むというのは、自然の摂理なのかも知れません。


肌も乾燥しやすいので、コラーゲン生成に必要なビタミンＣを体も求めているとも考えられます。


そんな、女性にとって、舌にも心にも体にも優しい、秋の味覚を楽しんじゃいましょう


これにて、１週間のブログ担当は交代します。


ではでは。